Про стресс, мышцы и гипертонию (Павел Коноровский)
Давайте посмотрим, что такое стресс и зачем он нам нужен? Представьте себе, что вы лежите отдыхаете. И тут в комнате неожиданно что-то зашуршало. Вы сразу напрягаетесь, вы должны вскочить и как можно скорее отреагировать. Мало ли что на вас ползёт? С точки зрения природы вариантов у вас немного. Вы должны это съесть, убить или с этим совокупиться. Ну или убежать. В природе всё просто.
Для всех трёх действий нужна активность, то есть работа мышечной системы. А чтобы заработали мышцы, нужно резко поднять давление. У организмов, которые не нарастили достаточное количество мышц в процессе эволюции, практически нет и давления. А нам состояние гипертонии нужно в тот момент, когда мы собираемся резко вскочить и побежать. Нужно на небольшой промежуток времени.
Но, давайте вспомним, какое самое распространённое сердечно-сосудистое заболевание в современном мире? Верно, гипертония. Хронический стресс. Чтобы увидеть полный текст нажмите "Читать"