Об организме и его ресурсах. Часть 2 (Павел Коноровский) Начало в предыдущем посте
⠀
Какое отношение имеет гипермобилизация к нам и к йоге? Когда мы можем наблюдать подобный эффект перенапряжения иммунной системы? Например, человек резко меняет тип питания — переходит на сыроедение. Или решил без подготовки начать обливаться холодной водой, закаляться — произойдёт то же самое. Все системы включатся на полную мощность. Так как резерв у большинства из нас огромный, особенно пока мы молоды, это может остаться незаметным. Но расплата наступит.
⠀
Одно из объяснений этому — наличие запаса (пула) стволовых клеток. Это полипотентные клетки, то есть они могут превращаться в любые другие. Как только этот запас исчерпывается — организм начинает болеть, так как ему уже нечем легко затыкать пробоины. В связи с этим интересна хронологическая закономерность: наши родители начинали болеть где-то лет после 40, наше поколение — в районе 30, а молодежь уже к 20 подходит больной. Речь идёт не об ОРВИ, а о тех болезнях, которые уже особо не лечатся, часто называющиеся хроническими. Почему? Да потому что пул стволовых клеток исчерпан.
⠀
До этого момента человек не ощущает внешнего воздействия, потому что организм может многое компенсировать. Чем меньше мы делаем глупостей, чем меньше травим свой организм, чем меньше у нас стресса — тем больше стволовых клеток сохраняется.
⠀
Не верьте сразу, когда человек рассказывает, что он уже 2–3 месяца живёт чудесно, придерживаясь какой-либо системы (добавляет в пищу соду, не ест соль, пьёт только дистиллированную воду — вариантов масса). 2–3 месяца — это не срок. Пусть поживёт так лет 5–7. И тогда сделаем выводы. И если увидим, что большинство приверженцев какого-либо взгляда на мир (системы закаливания, особенно эффективной пранаямы и т.п.) за пять лет либо от него отказались, либо не сильно здоровы — задумаемся. Хотим ли мы пополнить их ряды?
⠀
Наблюдайте за людьми на длительных промежутках. Последователи адекватных систем саморазвития живут по 80–90 и 100–120 лет, и живут хорошо. Придерживайтесь тех систем саморазвития, которые, во-первых, проверены временем, а во-вторых, не допускают быстрого истощения ресурсов организма.
Подробнее о ресурсах организма поговорим на Курсе «Физиология человека» 24 октября. Присоединяйтесь😊🙏🏻
