Статья представляет собой юмористический список вредных советов для занимающихся йогой. В ней автор предлагает съесть побольше перед занятием, не оставаться на шавасане, залезть повыше на гамак и другие несерьезные рекомендации.
# Йога
На странице рассказывается о новом потоке инструкторского курса йоги, который длится 6 месяцев и требует постоянной самостоятельной работы. Автор благодарит учеников и коллег за доверие и желает успехов новым преподавателям. Также на странице указана ссылка на сайт, где можно записаться на курс, и информация о том, что после окончания курса студенты могут проходить его повторно без оплаты и помогать в проверке домашнего задания для накопления опыта.
На курсе инструкторов йоги вы получите глубокие знания о философии, анатомии и практике йоги. Вас научат составлять последовательности, оттачивать пройденные техники и умение объяснять. Курс проводится в две сессии, между которыми вы будете заниматься творчеством и прослушивать лекции. Регистрация на курс доступна на сайте yogaloka.nsk.ru.
На курсе глубоко даётся философия Йоги, проводится детальный разбор асан. Изучаются и практикуются пранаямы, шаткармы, медитативные техники и шавасана. Самостоятельное ведение практик в маленьких группах, начиная с 1-й сессии. Анатомия и физиология йоги занимают полных 2 дня. На курсе будет три преподавателя, которые будут проводить утренние практики, теоретическую часть с практическим разбором, лекции по анатомии и физиологии, а также детальный разбор асан 1-й и 2-й сессий. Регистрация на курс доступна на сайте.
Осталось 2 места на курсе «Физиология человека» от Павла Коноровского. Курс объединяет знания из биохимии, физиологии и йоги, включает лекции и практическую часть. Вы научитесь понимать свой организм, применять практические приемы йога-терапии и восстанавливать здоровое состояние тела. Курс будет полезен для практикующих йогу, инструкторов пилатеса, массажистов и всех, кто хочет научиться пользоваться своим телом более гармонично.
Статья о том, что не стоит сразу называть человека больным и как важно сохранять здоровый образ при взаимодействии с людьми. Описывается, как работают высокопрофессиональные остеопаты и преподаватели йоги на уровне глубокого здоровья, а не только физического.
Статья рассказывает о гипермобилизации и ее влиянии на организм, а также о пуле стволовых клеток и их исчерпании. Автор призывает не верить сразу в чудодейственные системы и следить за своим здоровьем.
Внутренние практики - это сердце йоги. Они помогают расслабить тело, уменьшить колебания ума и погрузиться в медитативное состояние. Через йогу можно развить любое качество и найти ответы на свои вопросы. В конце этого пути ты можешь найти свое место в мире и стать полезным. Внутренние практики - это то, что в начале очень горько, а в конце очень сладко.
Отзыв о йога-лагере на Алтае, где автор провела летний отдых с детьми. Жизнь на природе, практики йоги, интересные занятия и преподаватели, вкусная и полезная еда. Автор хочет вернуться в этот лагерь снова.
Приглашаем вас в йога-лагерь «Искатель» на Алтае, где вы сможете попрактиковать асаны, медитацию, дыхательные техники и мантру «Ом», а также посетить лекции и беседы на тему йоги, буддизма и самосовершенствования. Лагерь расположен на горной поляне, где Катунь и Кокса сливаются, а выше по ущелью можно увидеть сверкающий снегами Аккем и величественную Белуху. Места, где расположен лагерь, не уступают важнейшим энергетическим точкам планеты. Регистрация обязательна, количество мест ограничено.